Lo dico subito. La preparazione di questo bulgur aromatico con cubetti di pollo e pesto di fave non è delle più veloci, per via dei parecchi passaggi da fare. Però ne vale la pena …
Il bulgur è costituito da frumento integrale cotto al vapore, seccato e ridotto in pezzi. Ricco di fibre, fosforo e potassio, è perfetto se abbinato con verdure o carni bianche, ed è l’ingrediente base del tradizionale taboulé libanese.
